 |
| UT PÅ TUR: Det er lurt å forbrede seg når man skal på tur med diabetes. Foto: Colourbox |
Uansett hvilke ferieplaner du har er det litt av hvert å tenke på for deg som har diabetes før du legger ut på tur. Det å ha en kronisk sykdom som diabetes er ingen grunn til ikke å reise for å oppleve nye steder, kulturer og mennesker. På den annen side er det nødvendig å forberede seg litt bedre enn mennesker som ikke har diabetes. Dette gjelder særlig dersom du skal reise til utlandet.
Husk helsetrygdekort!
På samme måte som for alle andre gjelder selvsagt også at du må ha reiseforsikringen i orden, og skal du til Europa bør du ha med deg Europeisk helsetrygdekort. Dette dokumenterer at du har rett til å få dekket utgifter til nødvendig medisinsk behandling når du oppholder deg midlertidig i et annet EØS-land eller Sveits.
Legeerklæring og resepter
Ta gjerne med deg en legeerklæring på at du har diabetes, særlig hvis du skal til USA. Det er også lurt å ta med seg resepter eller kopi av resepter når du skal reise utenlands. Da er det lett å skaffe nye hvis de skulle bli borte, og da får du ingen problemer med å få medisinen gjennom tollen.
SOS-kapsel
Du som har diabetes bør dessuten ha med deg sos-kapsel eller identifikasjonskort som forteller at du har diabetes. Begge deler kan du bestille i vånettbutikk.
Vaksine
Skal du reise til områder der du trenger vaksine, må du sjekke dette i god tid på forhånd. Mer informasjon om vaksinasjon i forbindelse med utenlandsreiser finnes på nettsidene til Folkehelseinstituttet.
Medisiner
Ta med mer insulin og andre medisiner enn det du erfaringsmessig trenger, og husk også reservebatterier til blodsukkerapparatet. Ha alltid insulinet med deg i håndbagasjen. Det er også lurt å ha godt reisefølge som vet du at du har diabetes og kan hjelpe deg dersom noe skulle skje. Reisefølget ditt bør også bære noe av insulinet i sin håndbagasje, i tilfelle din skulle komme bort.
Dette, og mange andre tips til turen, finner du også samlet på vårt faktaark om diabetes og utenlandsreiser.
God tur!
